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こんにちは!
奈良県北葛城郡広陵町の「みやこ鍼灸整骨院」「みやこ整体」です。
本日、広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)に産後矯正プログラムの無料カウンセリングに、かわいい赤ちゃん連れのママさんがいらっしゃいました!
お話を伺うと、慣れない育児と家事の両立で疲れがたまっているとのこと。
肩こりや腰痛などの症状でお悩みではないようですが、ママさんのお体の状態を拝見すると、かなり悪い状態でした。
きっと忙しい毎日を過ごすあまり、体が出している不調のサインに気づかなかったのではないでしょうか?
妊娠・出産によって、女性の体は目まぐるしく変化します。「出産した女性は全治1ヶ月の怪我を負ったのと同程度のダメージを受けている」なんて例えを耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか?
更に産後の慣れない家事・育児に追われ、知らず知らずのうちに心と体に大きな負担をかけてしまうのです。
そんな産後疲れがとれずストレスを感じているような方はもちろん、肩こり・腰痛などの不調を感じていない方も、以下のことを意識して過ごしてみてはいかげでしょうか?
①ストレス発散
産後すぐのママさんは赤ちゃんとの生活に幸せを感じることに反して、家族や肩こり腰痛などの不調に対してストレスを感じられる方が多いようです。ご家族や行政サービスを頼って、ひとりの時間やリラックスする時間を作りましょう。湯船にゆっくり浸かったり、テレビを見たり音楽を聴いたり、買い物に行くなど、ストレスを解消できる時間を作りましょう。
②姿勢を正す
妊娠中は大きいお腹が原因で重心が不安定になります。また産後は授乳や抱っこの際に前屈姿勢になってしまうことが多いので、なるべく意識して正しい姿勢をとりましょう。
③ストレッチ・軽い運動
運動と言ってもハードな運動をする必要はありません。ハードすぎる運動は、産後の体にはかえって担になってしまいます。
簡単なストレッチや近所を散歩する程度でも血行が改善しますし、産後のママさんは必然的に家にいることが多いので、それだけでも気分転換になるでしょう。
雑誌やインターネット上には、産後の体に良いとされるストレッチがいくつか上がってきますので、体調の良いときに初めてみましょう。
④骨盤の矯正
産後の骨盤は大変不安定で、歪みが生じやすいです。歪んだ骨盤を放置すると、肩こりや腰痛の原因となりますし、体重が落ちない、体型が変わってしまうなど、デメリットだらけです。
しかし産後は骨盤が歪みやすいということは、逆に産後は緩んでいる骨盤を正しい位置に戻すいい機会です。産後の骨盤矯正をするなら、なるべく早めに、体調が良ければ1ヶ月検診が終わったころからが理想です。
しかし、体に良いことをするのに遅すぎるということはございません。
産後時間が経過していても、肩こり・腰痛、産後体型が戻らない、産後ダイエットしたい、等でお悩みの方は、一度広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)の骨盤矯正「産後矯正プログラム」をお試しくださいませ。
香芝市にも近いみやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)の「産後矯正プログラム」は産後の骨盤矯正に特化したコースメニューです。
広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)の「産後矯正プログラム」は、骨盤矯正の実績豊富なスタッフによる骨盤矯正を12回、約3か月の時間をかけて行うメニューです。産後の体に負担をかけないよう、かつ妊娠中に失われた筋力を取り戻し、美しく健康的な体作りのお手伝いを致します。
・妊娠前の洋服が入らない
・肩こりや腰痛の症状に悩んでいる
・体重は戻ったが、体形が戻らない
・尾骨・恥骨が痛む
・尿漏れ
上記のようなことでお悩みの方は、香芝みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)の産後の骨盤矯正「産後矯正プログラム」を試してみてはいかがでしょうか?
奈良県北葛城郡広陵町・磯城郡田原本町・香芝市・橿原市・大和高田市・葛城市・上牧町・河合町・王寺町で産後の骨盤矯正を受けるなら、広陵町・香芝市みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)の「産後矯正プログラム」がおすすめです。
奈良県香芝市・橿原市・大和高田市・葛城市・上牧町・河合町・王寺町・奈良県北葛城郡広陵町・磯城郡田原本町近郊にお住いの方で、産後の骨盤矯正・「産後矯正プログラム」をご検討中の方は、広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)へご相談下さいませ。
初めて広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)にご来院いただく方限定で、「産後矯正プログラム」のご相談とカウンセリングを無料で承っております。
ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ!
☎0745-54-1475
〒635-0833
奈良県北葛城郡広陵町馬見南1丁目6-12
「みやこ鍼灸整骨院」
「みやこ整体」
ホームページ
https://miyaco-shinkyu-seikotsuin.jimdofree.com
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広陵町だけでなく近隣の香芝市等からも便利に通っていただける整骨院です
院名 | みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院) |
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住所 | 奈良県北葛城郡広陵町馬見南1丁目6-12 馬見南6丁目団地前 スーパーヤオヒコ様の通りです |
電話番号 | 0745-54-1475 |
営業時間 |
午前診療 8:30-12:00 午後診療 15:00-21:00 (日曜日のみ 8:30-14:00) |
定休日 | 木曜日 祝日 |
最寄駅 | 五位堂駅より車7分 |
お気軽にお電話ください |
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0745-54-1475 0745-54-1475 |
午前診療 8:30-12:00 午後診療 15:00-21:00 (日曜日のみ 8:30-14:00) |
奈良県北葛城郡広陵町馬見南1丁目6-12 馬見南6丁目団地前 スーパーヤオヒコ様の通りです |
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ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
広陵町・香芝で産後の骨盤矯正といえばみやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)
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香芝・広陵町の産後の骨盤矯正といえばみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院) 北葛城郡広陵町や香芝市だけでなく、橿原市・大和高田市・葛城市・磯城郡田原本町・三宅町・川西町・北葛城郡上牧町・河…香芝・北葛城郡広陵町で「産後の骨盤矯正」といえばみやこ鍼灸整骨院
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広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)は「産後の骨盤矯正」に力を入れております!! こんにちは! 奈良県北葛城郡広陵町の「みやこ鍼灸整骨院・みやこ整体」です! 今回お配りしてい…広陵町みやこ鍼灸整骨院では産後の骨盤矯正の口コミとお得なクーポン配布中
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「猫背骨盤矯正」は広陵町みやこ鍼灸整骨院の人気ナンバーワンメニューです 奈良県来葛城群広陵町、上牧町、河合町、王寺町、田原本町、香芝市、橿原市、葛城市、大和高田市近郊ご在住の方で、…肩こり・腰痛はマッサージだけでは治りません!みやこ整体の猫背骨盤矯正
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肩こり腰痛はマッサージだけでは治りません!「猫背骨盤矯正」といえば広陵町みやこ整体 こんにちは。奈良県北葛城郡広陵町のみやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)です。 広陵町みやこ鍼灸整…広陵町・香芝で産後の骨盤矯正の特化した整骨院です キッズスペース・保育士在籍
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みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)にはキッズスペースがあり、保育士の資格を持ったスタッフも在籍しておりますので、お子様をお連れの患者様でも安心して施術を受けていただけます。広陵町や香芝市等からお車で便利にご来院いただける場所で営業しておりますので、慢性化した不快な症状や産後の症状にお困りでしたら、ぜひご相談ください。産後矯正が人気のみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)をぜひご利用ください
2019/04/13
みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)は、広陵町や香芝市にお住まいの女性にも人気の整骨院です。産後矯正等、女性向けのメニューもございますので、お体の歪みにお悩みでしたら気軽にご相談ください。2019/07/12
「猫背骨盤矯正」初回限定半額クーポン、「産後の骨盤矯正」初回カウンセリング無料クーポン配布中! こんにちは、奈良県北葛城郡広陵町のみやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)です。 今週か…みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)は産後矯正のご希望にも寄り添っております
2019/04/13
広陵町にあるみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)は、産後矯正を行っており女性からも人気です。なるべく早く体力を回復させたい方にもご満足いただけますので、ぜひ産後矯正のメニューをご利用ください。姿勢が良くなれば肩こり・腰痛が改善します!猫背矯正といえばみやこ整体
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ホームページ・チラシで「猫背骨盤矯正」半額クーポン発行中 こんにちは! 奈良県北葛城郡広陵町の「みやこ鍼灸整骨院」「みやこ整体」です。 お盆が過ぎ8月も下旬に差し掛かりました…みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)は骨盤矯正の技術が高く好評です
2019/04/13
みやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)では、骨盤矯正チェアを用いた骨盤矯正のメニューを用意しており、多くの患者様から好評です。こちらのメニューでは、気軽に利用できるフリーパスも用意しておりますので、ぜひご相談ください。骨盤矯正が人気のみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)で施術をお受けください
2019/04/13
骨盤矯正の技術の高さに定評のあるみやこ整体(みやこ鍼灸整骨院)は、広陵町にお住まいの多くの方にご利用いただいております。確かな技術を有するスタッフが骨盤矯正を行いますので、安心してご相談ください。広陵町・香芝で美容鍼・鍼灸治療をするならみやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)
2019/06/14
たるみのリフトアップに効果的な「美容鍼」は広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体) 広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)で「美容鍼」の施術の開始して約1ヶ月が経過しました。 最近では「…子どもの猫背が気になったら、広陵町みやこ整体で姿勢矯正を始めましょう
2019/06/10
子どもの姿勢矯正なら広陵町みやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)にお任せください! こんにちは!奈良県北葛城郡広陵町のみやこ鍼灸整骨院(みやこ整体)です。 勉強中、またはゲームや漫画に熱中…